Хотя мы привыкли, что прививки — это «детская» тема, взрослым они нужны не меньше. Иммунитет к некоторым болезням со временем ослабевает, а определенные инфекции во взрослом возрасте протекают гораздо тяжелее.

Вот краткий гид по национальному календарю профилактических прививок в России для взрослых и важные рекомендации экспертов:

1. Обязательные (каждые 10 лет)

• Дифтерия и Столбняк (АДС-М): Это база. Последнюю школьную прививку делают в 14–16 лет, после чего ревакцинацию нужно проходить каждые 10 лет (в 26, 36, 46 и так далее) на протяжении всей жизни.
  • Зачем: Столбняком можно заразиться даже через небольшую рану на даче, а летальность у него крайне высокая.

2. Если не болели и не прививались в детстве

• Корь: Если вы не знаете, привиты ли вы (или привиты однократно), и не болели корью — стоит сделать 2 дозы с интервалом в 3 месяца. Актуально для взрослых до 35 лет (и до 55 лет для групп риска: учителей, врачей).
• Гепатит В: Если не прививались в детстве. Защищает печень от опасного вируса, который передается через кровь или бытовым путем. Курс из 3 доз.
• Краснуха: Особенно важно для женщин, планирующих беременность (если не болели ранее), так как вирус крайне опасен для плода.

3. Ежегодные

• Грипп: Вирус постоянно мутирует, поэтому вакцинироваться нужно каждую осень. Это снижает риск тяжелых осложнений на сердце и легкие.

4. По эпидемическим показаниям (дополнительно)

• Клещевой энцефалит: Если вы живете в эндемичном регионе или выезжаете на природу/дачу. Ставится курсом, затем ревакцинация раз в 3 года.
• ВПЧ (Вирус папилломы человека): Рекомендуется взрослым до 45 лет (наиболее эффективно до начала половой жизни, но по согласованию с врачом имеет смысл и позже) для профилактики рака шейки матки и других видов онкологии.
• Пневмококковая инфекция: Рекомендуется людям 65+ и тем, кто имеет хронические заболевания легких или курит. Защищает от тяжелых пневмоний.