Дефицит йода является причиной около 90% всех заболеваний щитовидной железы. Этот важный микроэлемент используется организмом для синтеза гормонов щитовидной железы. Наш организм не может вырабатывать его самостоятельно, поэтому йод должен поступать вместе с пищей и водой.

Свердловскую область относят к территориям с дефицитом йода.

Признаки йодного дефицита

• Увеличение размеров щитовидной железы
• Ухудшение памяти и рассеянность
• Слабость и хроническая усталость
• Сухость кожи и ломкость ногтей
• Увеличение массы тела

Как восполнить дефицит йода?

• Йодированная соль. Самый простой и недорогой способ профилактики.
• Морепродукты. Треска, палтус, минтай и креветки.
• Морские водоросли. Отличный природный источник йода.

Внимание: симптомы рака щитовидной железы

Заболевание чаще встречается у женщин в возрасте 40–60 лет. Существуют как общие, так и специфические признаки.

Общие симптомы:

• Осиплость голоса и кашель
• Нарушение глотания и удушье
• Боли и слабость
• Снижение аппетита и бессонница
• Повышенная утомляемость и расстройство памяти

Симптомы у женщин:

• Быстрая прибавка или снижение веса
• Резкое ухудшение настроения без причин
• Ломкость и выпадение волос
• Повышенная сухость кожи

Симптомы у мужчин:

• Повышение артериального давления
• Раздражительность и тремор рук
• Эректильная дисфункция
• Одышка и частые позывы к мочеиспусканию

В целях профилактики опасных заболеваний медики рекомендуют регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Берегите свое здоровье!