Утверждено
приказом директора
ГАУ СО СШ
«Уральская шахматная академия»
от «20» февраля 2022г. № 9-О

ПОЛОЖЕНИЕ
об организации самостоятельной подготовки лиц,
осуществляющих спортивную подготовку в ГАУ СО СШ «Уральская
шахматная академия» по видам спорта «шахматы» и «шашки»

2022

1. Общие положения
1.1. Настоящее Положение об организации самостоятельной подготовки
лиц, осуществляющих спортивную подготовку в ГАУ СО СШ «Уральская
шахматная академия» по видам спорта «шахматы» и «шашки» (далее –
Положение), разработано на основании Федерального закона «О физической
культуре и спорте в Российской федерации», приказа Минспорта России от30
.10. 2015 № 999 «Об утверждении требований к обеспечению подготовки
спортивного

резерва

для

спортивных

сборных

команд

Российской

Федерации», федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта
«шахматы» от 24.12.2021 № 1042 и федерального стандарта спортивной
подготовки по виду спорта «шашки» от 01.12.2021 № 935, в соответствии с
Уставом ГАУ СО СШ «Уральская шахматная академия».
Самостоятельная работа – предполагает самостоятельную тренировку в
период праздничных нерабочих дней и ежегодного отпуска тренера, по
разработанному тренером плану тренировочных занятий.
1.2.

Организация

самостоятельных

тренировочных

занятий

осуществляется тренером ГАУ СО СШ «Уральская шахматная академия» в
соответствии с планом тренировочных занятий на спортивный сезон.
1.3.

Настоящее

самостоятельной

Положение

работы

устанавливает

занимающихся

при

правила

организации

реализации

программ

спортивной подготовки.
2. Цель и задачи самостоятельной работы
2.1. Цель самостоятельной работы:
2.1.1. привитие спортсменам навыков самообразовательной работы по
планированию, усвоению, закреплению, контролю и оценке полученных
знаний;
2.1.2. соблюдение принципа непрерывности тренировочного процесса
спортивной подготовки спортсменов (переносится с очного тренировочного
процесса (в условиях спортивной школы) на формат тренировочных занятий
в домашних условиях.

2.2. Задачи самостоятельной работы:
2.2.1. способствовать усвоению программы спортивной подготовки по
видам спорта «шахматы» и «шашки»;
2.2.2. формировать навыки самостоятельной работы;
развивать

2.2.3.

познавательные

возможности

спортсменов,

формировать личностные качества спортсменов (дисциплинированность,
самостоятельность, ответственность, и др.).
3. Участники процесса самостоятельной работы
Участниками процесса самостоятельной работы являются:
3.1. Спортсмены;
3.2. Родители (законные представители);
3.3. Тренеры.
4. Организация самостоятельной работы
4.1. Режим самостоятельной работы:
4.1.1. Тренировочные занятия по видам спорта «шахматы» и «шашки» в
форме самостоятельной работы проводятся в соответствии с этапом
спортивной подготовки, по утвержденному расписанию тренировочных
занятий.

Спортсмены,

спортивного

мастерства,

занимающиеся
осуществляют

на

этапе

совершенствования

самостоятельную

работу

по

индивидуальным планам.
4.1.2. Техника безопасности при самостоятельной работе:
- проветрить помещение в течение 10 минут;
- подготовить рабочее место: компьютер, учебные пособия, тетради для
записи;
- подготовить свободное пространство: убрать с пола все мелкие
предметы в радиусе трех-четырех метров; освещение комнаты должно быть
достаточным с учетом верхнего (искусственного освящения) и естественного
дневного; надеть соответствующую виду тренировочных занятий спортивной
форму и обувь; строго следовать всем инструкциям тренера (видеокурса,
книги, журнала, плана и так далее).

4.2. Алгоритм проведения тренировочных занятий в период
самостоятельной работы спортсмена
4.2.1. Тренер:
- проводит анализ рабочей программы спортивной подготовки по
избранному виду спорта «шахматы» и «шашки» и годового плана
спортивной подготовки для группы на спортивный сезон, при необходимости
проводит коррекцию содержания рабочей программы и плана спортивной
подготовки,

для

перераспределения

видов

подготовки

и

объемов

тренировочной нагрузки в целях обеспечения возможности спортсменами
продолжать тренировочные занятия самостоятельно;
- разрабатывает для каждого тренировочного занятия план - конспект по
форме, указанной в Приложении 1, в соответствии с планом спортивной
подготовки и программой по избранному виду спорта;
- в начале спортивного сезона тренер рассылает спортсменам, родителям
(законным представителям) своей группы план тренировочных занятий по
электронной почте, либо использует иные электронные средства связи
(например, WhatsApp и т.п.) с учетом действующего, утвержденного
расписания тренировочных занятий;
- рассылает спортсменам образец спортивного дневника (Приложение
2), однократно, в начале спортивного сезона.
- проводит соответствующую разъяснительную работу со спортсменами
или их родителями о необходимости ведения спортивного дневника.
4.2.2. Спортсмен:
- на период самостоятельных занятий в домашних условиях обязан вести
спортивный дневник (по форме, указанной в Приложении 2);
-

самостоятельно

или

под

присмотром

родителя/законного

представителя (дети от 6 до 14 лет) выполняет физические упражнения,
теоретические задания указанные в плане, соблюдая при этом правила
выполнения упражнений и нормы нагрузки, предусмотренные в плане, а
также методические рекомендации тренера и правила техники безопасности;

- после каждого тренировочного занятия спортсмен должен заполнить
спортивный дневник: перечислить выполненные им упражнения/задания,
описать самочувствие, настроение, указать трудности, возникшие в процессе
занятия. Детям младшего школьного возраста (от 6 до 8 лет) в заполнении
спортивного дневника могут помочь родители или сами его заполнить вместе
с детьми.
- в конце спортивного сезона спортивный дневник спортсмены
(родители спортсменов) сдают тренеру (на последнем тренировочном
занятии в спортивном сезоне).
Конспекты
занимающихся

тренировочных
являются

занятий,

подтверждением

спортивные
реализации

дневники
программы

спортивной подготовки.
4.3. Формы самостоятельной работы:
- тренировочное занятие;
- просмотр видеоматериалов;
- тестирование;
- изучение теоретического материала (правила вида спорта, антидопинговые
правила и пр.).
5. План тренировочных занятий
5.1. План тренировочных занятий составляется для каждой группы на
весь период самостоятельной работы (ежегодный отпуск тренера) в
соответствии с годовым планом спортивной подготовки на спортивный сезон
по виду спорта «шахматы» и «шашки» и программой спортивной подготовки
по виду спорта. В плане указываются: дата, цели и задачи тренировки,
краткое содержание и количество часов, самооценка спортсмена, ФИО,
подпись тренера и спортсмена.
5.2. Содержание тренировок должно соответствовать условиям их
проведения – домашним. В содержании следует включить такие виды
подготовки как ОФП, СФП, тактическая и теоретическая подготовка.

Следует учитывать специфику вида спорта и этап спортивной подготовки
(НП, ТЭ, ССМ).
5.3. Перечисление средств подготовки в плане тренировочного занятия
указываются в краткой и лаконичной форме. Рекомендуемые тренером
задания и упражнения должны быть простыми по исполнению, быть ранее
изученными и хорошо освоенными спортсменами. Включать в конспект
новые задания и упражнения не следует.
6. Порядок ведения спортивного дневника
6.1. В период организации самостоятельного тренировочного процесса в
домашних условиях спортсмену необходимо вести спортивный дневник,
который предоставляется тренером родителям (законным представителям)
несовершеннолетнего

спортсмена,

совершеннолетним

спортсменам

в

электронной форме.
6.2. Спортсмены предоставляют спортивный дневник на проверку
тренеру (в электронном виде) один раз в три месяца.
6.3.

Спортивный

дневник

ведется

спортсменами

(законными

представителями) в электронном виде, по окончании спортивного сезона
заполненный дневник направляется тренеру посредством электронных
средств связи и распечатывается тренером по окончании спортивного сезона.
6.4. Собранные спортивные дневники и планы тренировочных занятий
тренер сдает в методический отдел в течение одного месяца по окончании
спортивного сезона.

Приложение 1
План тренировочных занятий для самостоятельной подготовки
спортсменов по виду спорта «шахматы» /«шашки»
тренера _________________________________ (ФИО)
группа _______________________________________
с ____________________ по __________________ 2022
Образец заполнения
Дата

08.03.2022

Цели и задачи
тренировки/ссылка на
интернет ресурс
Овладение
навыками
быстрейшего развития фигур
и
занятие
центра
с
последующей атакой на
короля соперника.
Разрушение прикрытия
короля с помощью жертв.
Развитие пространственной
ориентации на плоскости
шахматной доски.

Краткое содержание
тренировки

Количество
часов

Дебют четырёх коней,
2
партия Капабланка –
Стейнер, 1933 г.
Итальянская партия .
Решение заданий на мат в
один ход.

01.05.2022
09.05.2022
Итого

__________________
(подпись тренера)

24 часа

_____________________
(ФИО тренера)

Приложение 2

СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК
ГАУ СО СШ «Уральская шахматная академия»
на спортивный сезон 20___ года
по виду спорта «шахматы» / «шашки»

Спортсмена _________________________________________________
(ФИО)

Группа _________________________________
Тренер _________________________________
(ФИО)

Указания к введению дневника
1. Дневник заполняется после каждого самостоятельного занятия
2. Заполнение всех граф обязательно
3. Дневник предоставляется на проверку тренеру один раз в три месяца (в
электронном виде)
4. Дневник сдается в конце спортивного сезона тренеру
5. Самооценка спортсмена: «отлично», «хорошо», «удовлетворительно»

Дата тренировочного занятия: «__» ________2022
Содержание тренировки

Комментарии спортсмена

Количество

(выполненные задания,

часов

самочувствие, трудности)

Самооценка
Дата тренировочного занятия: «__» __________2022
Содержание тренировки

Комментарии спортсмена

Количество

(выполненные задания,

часов

самочувствие, трудности)

Самооценка
Дата тренировочного занятия: «__» _________2022
Содержание тренировки

Комментарии спортсмена

Количество

(выполненные задания,

часов

самочувствие, трудности)

Самооценка
______________

_____________________

(подпись спортсмена)

(ФИО спортсмена)

__________________
(подпись тренера)

_____________________
(ФИО тренера)