Наш мозг — это командный центр всего организма. От его состояния напрямую зависит не просто память, а ясность мышления, скорость реакций и способность радоваться жизни в любом возрасте. Именно поэтому поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга является главным приоритетом мировой стратегии активного долголетия.

Что разрушает наш мозг?
Снижение памяти и умственных способностей — это не обязательный спутник старости. Чаще всего за этим стоят запущенные заболевания сосудов. Инсульт и деменция (слабоумие) развиваются из-за неконтролируемых факторов риска:

• Стабильно высокого давления (гипертонии);
• Повышенного уровня сахара в крови (гипергликемии);
• Нарушения обмена холестерина (дислипидемии).

Комплексный подход к профилактике заболеваний мозга должен стать частью общей культуры заботы о здоровье каждого человека. На протяжении этой недели мы будем делиться простыми правилами, которые помогут вам сохранить ясный ум и высокую умственную активность на долгие годы. Следите за нашими публикациями!